Pourquoi consulter un psychologue du travail ?
Le travail occupe une place essentielle dans nos vies, il rythme nos journées et structure aussi bien nos relations que notre identité. Après tout, la première question que l’on pose à quelqu’un que l’on vient de rencontrer n’est-elle pas “Et toi ? Qu’est-ce que tu fais dans la vie ?” ?
Pourtant, dans certains cas, il est difficile de répondre. Il arrive qu’on n’aime pas son travail, qu'on ne travaille pas, que parler de son travail soit trop douloureux, ou bien parce qu’on ne sait pas vers quoi s’orienter… Le travail fait désormais tant partie de notre quotidien qu’il nous semble parfois compliqué d’admettre que nous pouvons avoir besoin d’aide sur ce sujet.
Pourtant, le travail amène de nombreux enjeux : reconnaissance, épanouissement, estime de soi, relations sociales… Et c’est lorsque l’équilibre n’y est plus que ces enjeux sont vraiment ressentis : incertitudes professionnelles, stress, burn-out, harcèlement ou perte de repères sont autant de problématiques qui peuvent survenir au cours d’une vie professionnelle.
Le psychologue intervient dans ces moments-là, non pas pour vous proposer une solution toute faite, mais pour accueillir votre parcours et votre vécu. Cet accompagnement permet de comprendre les dynamiques qui se jouent dans ces situations, de vous apporter des pistes de réflexion et vous soutenir dans ce que vous traversez.
L’objectif est de vous aider à retrouver sens et marges de manœuvre, pour un équilibre plus satisfaisant, à la fois personnel et professionnel. Car au-delà du domaine professionnel, c’est tous les autres aspects de notre vie qui peuvent en être affectés.
Pour ces raisons, je ne dissocie pas le travail de la vie privée, j’invite mes patients à explorer aussi leur équilibre personnel, leur santé mentale et la qualité de leurs relations sociales et familiales.
Vous vous reconnaissez ? Il est peut-être temps de vous faire accompagner.